Курение вредит вашему здоровью

Курение

Пассивное курение

О том, что курение вредно для здоровья, знают все, а что именно происходит с нашим организмом при курении? Наши бронхи выстланы мерцательным эпителием, очень ранимым и чутко реагирующим на воздействие внешней среды. Негативное влияние курения на организм человека – это, прежде всего, поверхностные ожоги бронхов.

От канцерогенных смол и радиоактивных веществ, содержащихся в табаке, страдают легкие, кровеносные сосуды, подвергаются кислородному голоданию мышцы и все органы курильщика. Вред курения ещё и в том, что эта привычка вызывает изменения в организме, которые могут проявить себя через десятилетия и даже спустя поколение.

Можно привести бесконечный переченьтого, чем вредно курение, и называть множество болезней, которые возникают вследствие вдыхания табачного дыма, начиная от сердечно-сосудистых и заканчивая онкологическими заболеваниями.

Никотин учащает пульс, сужает артерии, повышает кровяное давление, поэтому курение является одним из трех главных факторов риска ИБС.

Вред курения для организма ещё и в том, что у курящих значительно выше риск развития инсультов.

Атеросклероз артерий нижних конечностей, приводящий к их закупорке с развитием сильных болей, а иногда и гангрены, развивается у курящих в 5 раз чаще.

У женщин старше 35 лет, принимающих оральные контрацептивы, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний невысок при одном условии — если они не курят.

Из 100 случаев заболевания туберкулезом до 75 приходится на курильщиков.

Курение матери во время беременности приводит к рождению детей с низкой выживаемостью.

Каждый курильщик «со стажем» мучается изнуряющим кашлем, головными болями. С годами список физических страданий расширяется и все больше беспокоит, но не всегда останавливает. Многочисленные попытки отказаться от этой пагубной привычки приводят к очередному срыву, и круг замыкается.

Табак содержит никотин — наркотическое вещество, которое вызывает у курильщика быстрое привыкание и зависимость. Действие никотина на мозг во время каждой затяжки гораздо быстрее, чем доза героина при внутривенном введении. Через 30 минут после курения уровень содержания никотина в крови падает в два раза, а в течение часа — до одной четверти.

Как только действие никотина заканчивается, курильщик начинает испытывать потребность в очередной дозе, и с этого момента ВСЕ подчинено только стремлению выкурить сигарету. Если человека лишить этой возможности, то он начинает нервничать, раздражаться, не может сосредоточиться, начинает испытывать чувство, подобное сильному голоду.

Все курильщики считают, что бросать курить невыносимо тяжело, однако никотин — самый быстродействующий наркотик, и вы никогда не будете зависеть от него в крайней степени. Чтобы вывести из организма 99 % никотина, требуется всего три недели, поэтому физических страданий по сравнению с тем, что испытывают наркоманы во время «ломки», практически нет.

Курение вредит вашему здоровью

В основном это тревожное ощущение опустошенности. Срывы происходят из-за того, что, как кажется курящему человеку, он теряет чувство уверенности, способность сосредоточиться, лишается большого наслаждения. В действительности все происходит с точностью до наоборот: выкуривая сигарету, курильщик только на короткое время обретает состояние стабильности и затягивает себя в трясину, из которой нет выхода.

Использование сахара, меда, лакрицы, какао, шоколада и других ароматизаторов делает сигареты более привлекательными, особенно для детей и молодежи. Так почему же легкие сигареты вреднее, если в них меньшее содержание смол? Какао также содержит приблизительно 1 % теобромина, являющегося «бронхолитическим средством», способствующим расширению дыхательных путей и облегчающим поступление дыма и всасывание никотина.

Многие врачи полагают, что легкие сигареты даже вреднее, чем обычные, так как, куря их, люди занимаются самообманом. Именно из-за «легких» сигарет многие курильщики не бросают курить, ошибочно думая, что тем самым снижают риск опасных заболеваний.

Табачным компаниям выгодно стимулировать переход на «легкие» сигареты: они стоят дороже, и курильщик выкуривает их больше.

Если вы курили в течение многих лет, то отказаться от этой привычки очень тяжело. Возможно, один из вариантов, приходивших вам в голову, — перейти на курение трубки. А вредно ли курить трубку, или это является панацеей от возникновения заболеваний, связанных с табакокурением? Люди, курящие трубку или сигары, имеют меньший риск развития сердечнососудистых заболеваний и опухолей, чем те, кто курит сигареты.

Это связано во многом с тем, что при курении трубки или сигар курильщик почти не вдыхает дым. Поэтому трубку курить вредно, так как при этом риск развития рака ротовой полости ничуть не меньше, чем у остальных курильщиков. Помните, что, куря трубку, вы все же вдыхаете табачный дым вместе со всеми его канцерогенными и ядовитыми веществами. Это называется «пассивным курением», а вред от пассивного курения ничем не меньше.

Курение вредит вашему здоровью

Сигаретный дым делится на две струи: основная, попадающая в легкие курильщика при затяжке, и побочная, от огонька, тлеющего на конце сигареты.

Концентрация некоторых вредных химических соединений в побочной струе во много раз больше. Особенно печально то, что зачастую страдают дети. В семьях, где родители постоянно курят, ребенок в 4 — 5 раз чаще заболевает простудой, у него может проявляться умственная отсталость и раздражительность.

Во время первой затяжки человек испытывает не лучшие ощущения – тошнота, шум в ушах, головокружение – организм отторгает чужеродные вещества. Вторая попытка проходит легче, он перестает бороться, и человек начинает испытывать удовольствие от воздействия никотина. Какие процессы способствую этому? Почему так быстро организм сдается?

Нервная система

Никотин достигает головного мозга примерно через 7 секунд после затяжки, сразу после этого сосуды головного мозга сужаются, поток крови уменьшается, происходит торможение процессов – человек получает удовольствие и расслабляется. В этот момент он плохо воспринимает реальность: ухудшается память, восприятие запахов, вкусов, цветов.

Дыхательная система

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Эти твердые вещества оседают в альвеолах – тончайших эластичных мешочках организма, препятствуют нормальному свободному дыханию. По истечении времени появляется кашель, с выделение серой мокроты, организм освобождает легкие для прохождения кислорода. Альвеолы могут разрушаться, вызывая воспаление.

Наиболее частые заболевания любителей сигарет: туберкулез (95% из 100 курильщики), хронические бронхит, астма, воспаление голосовых связок, рак легких (97% из 100), рак гортани.

Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме. Выделяемые надпочечниками гормоны, повышают уровень артериального давления, хотя крови и так непросто пройти сквозь сузившиеся сосуды. Одновременно на сердечную мышцу действует угарный газ, содержащийся в табачном дыме, ухудшая ее кровоснабжение. Т.е.

Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка.

Женская половая система намного чувствительнее мужской, поэтому и вред от курения гораздо значительнее. Сужение кровеносных сосудов, вследствие воздействия никотина, уменьшает секрецию гормонов, вследствие чего нарушается менструальный цикл, быстрее наступают старение и климакс. Но это не самое страшное, гораздо ужаснее тот факт, что никотин может просто разрушить яйцеклетку, либо вызвать ослабление ее функции, что является частой причиной бесплодия у женщин.

Недостаточное кровоснабжение половой системы мужчин, может привести ее в раннюю дисфункцию. Еще недавно самой распространенной причиной импотенции являлись стрессы, на сегодняшний день положение изменилось, на первое место выходят вредные привычки, в том числе – курение.

Курение не просто вредит здоровью, оно маленькими шагами ведет к сокращению населения, все больше молодых пар в России страдают от бесплодия.

Не так уж часто курящие родители задумываются над тем какой вред от их пагубной привычки получает некурящий ребенок. Вещества, содержащиеся в табачном дыме способны сохраняться на одежде, волосах, руках, буквально пропитывая их. Если родители курят дома, в непроветриваемом помещении, их чадо дышит табаком вместе с ними, в результате у ребенка развиваются заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, пневмония, приступы мокрого кашля.

Самым разумным решением дымящих родителей может быть своевременный отказ от курения, если убедить курящего не представляется возможным, необходимо как можно чаще проветривать квартиру, использовать воздухоочиститель, ионизатор воздуха. Сталкиваясь с такой проблемой на улице, стоит держаться подальше от курящих людей, не посещать заведения, где разрешено это действие.

  1. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
  2. В среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Вдыхает около 7000 химических соединений.
  3. Стойкая табачная зависимость развивается после 3-х месяцев курения (у женщин – стремительнее).

Сколько вредных веществ в сигарете

Многие курильщики, обеспокоенные своим здоровьем, пытаются уменьшить вредное воздействие табака путем перехода на так называемые «легкие» сигареты.

Легкие сигареты называются так потому, что меньше «весят» и отличаются только количеством отверстий на фильтре, через которые подсасывается дополнительный воздух. Их действие основано на том, чтобы с помощью дополнительно подсасываемого воздуха снизить концентрацию никотина и смол. Новые технологии помогли уменьшить количество требуемого на сигарету табачного листа почти наполовину.

Табачная индустрия называет новые сигареты «легкими» и «ультралегкими». Потребитель исходит из предположения, что если на одной пачке сигарет написано 10 мг смолы, а на другой — 1 мг смолы, то, куря «легкие» сигареты, он будет получать в 10 раз меньше смолы и меньше будет вредить его здоровью. Указанные на пачке уровни обычно обозначают минимальный уровень поступления этих веществ в организм.

К чему приводит курение сигарет? Если вы заядлый курильщик, то рискуете умереть минимум на 10 лет раньше. 1-2 пачки сигарет в день – смертельная доза никотина. Спасает лишь то, что вы выкуриваете их не зараз, а «растягиваете удовольствие». А за поворотом уже подстерегают рак лёгкого, желудка, губ, гортани, языка и т.д. Не исключена также ампутация ног.

Курение вредит вашему здоровью

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. 40% всех случаев рака – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

Заволновались? И поспешили снять стресс привычным способом – табаком? Не выйдет. Наоборот, никотин умножит расстройство. И «лёгкие» сигареты не спасут.

Попробуем убедить курильщиков завязать с никотиновой зависимостью. Какой же вред от курения сигарет?

И это при равном содержании смол, а также иных вредных веществ, в том числе радиоактивных, которые выделяются с дымом.

Многие курильщики это знают, но психологически блокируют эти «неудобные» факты, убеждая себя: «Я курю «лёгкие» сигареты».

Общеизвестно, что курение табака является основным фактором риска развития различных видов рака, также заболеваний лёгких и сердечно-сосудистой системы, бесплодия, осложнения во время беременности, повышенной вероятности развития катаракты. Но менее известно о том, как курение влияет на мозг человека.

Каждый раз, когда человек зажигает сигарету, никотин и другие химические вещества сигаретного дыма проникают в лёгкие. Оттуда никотин попадает в кровь и достигает головного мозга быстрее, чем наркотики вводимые через вену. То есть через 7-10 секунд никотин уже начинает стимулировать нервную систему и в результате высвобождаются определённые химические посланники, то есть гормоны и нейротрансмиттеры.

Рак легких

Первое, что происходит – это выброс адреналина, что вызывает повышение артериального давления, учащения сердцебиения, затруднения дыхания и повышение уровня глюкозы в крови, то есть сахара в крови, который питает клетки. Этот выброс глюкозы и даёт изначальный прилив энергии и подавления чувства голода.

Никотин также активирует те же пути вознаграждения в мозге, что и другие наркотики, такие как кокаин и амфетамины, хоть и в меньшей степени. Он вызывает временный всплеск дофамина в цепях вознаграждения головного мозга, что вызывает чувство наслаждения, расслабление и снятие напряжения. Приятные ощущения, которые человек испытывает от курения возникают очень быстро, но они также быстро и исчезают.

Курение также связано с заметным снижением уровня моноаминоксидазы, важного фермента ответственного за расщепление дофамина. Поэтому человек не чувствует той же эйфории, что и с первой сигаретой.

Никотин временно усиливает внимание и память, тем не менее длительное курение связано с ухудшением когнитивных функций. Согласно исследованиям, изучившим долгосрочные последствия курения, эта вредная привычка может вызывать истончения коры головного мозга, которая имеет решающее значение для познания. Кора головного мозга отвечает за такие важные функции, как память, язык, восприятие, внимание и пространственное мышление.

Кора, конечно, утончается по мере обычного старения сама по себе, но курение ускоряет этот процесс.

Но неясно является ли никотин или другие химические вещества, обнаруженные в сигаретах, прямыми катализаторами истончения коры головного мозга. Эти следствия также могут быть связаны с ухудшением состояние лёгких из-за курения, что препятствует поступлению кислорода, и отсутствие этого жизненно важного элемента, возможно, и вредит коре головного мозга.

Если рядом с вами курит человек и вы вдыхаете, то что он выдыхает, доказано, что это провоцирует рак лёгких, ишемическую болезнь сердца у взрослых, синдром внезапной детской смерти и астма у детей, задержка в развитии плода.

Существует ещё третичное курение – это нахождение в прокуренной комнате. Казалось бы, дым выветрился, но продукты сгорания остались на столе, на поверхности. Когда трогаете эти поверхности, а позже касаетесь лица – это и есть третичное курение и тоже является канцерогеном.

Курение вредит вашему здоровью

Многие курильщики не раз пытались отказаться от сигарет, но безуспешно. Чудодейственной таблетки нет. Но это возможно. Главное, чтобы человек сам захотел бросить курить, а не кто-то на него давил.

Первое, что вы должны сделать:

  • Убрать все пепельницы.
  • Сигареты.
  • Зажигалки.
  • Вы должны запретить курить в доме и машине.

Надо сначала устроить себе такие условия. Главное, чтобы на виду не было курящих и напоминаний о курении. Назначьте дату, когда вы точно бросите курить – это поможет психологически.

Побороть пристрастие к табаку очень тяжело, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Если вы пойдёте к врачу и будете следовать его рекомендациям, то шанс бросить курить увеличиться. В арсенале медиков много средств. Физиологическую зависимость можно победить лекарственными препаратами, которые замещают никотин. А методы психотерапии позволяют избавиться от психологической зависимости.

Человек, бросивший курить, может испытывать неприятные последствия. Это, прежде всего, синдром отмены. Бывший курильщик становится злым, раздражительным, что мешает сконцентрироваться на каком-то деле и вызывает проблемы со сном.

Сложнее всего будет пережить первые три дня и через несколько недель пропадут все симптомы. У некоторых людей может появиться депрессия, вследствие чего придёт и лишний вес.

Как курение влияет на потенцию? Длина полового члена во время эрекции снижается в среднем на 1-2 мм на каждый год курения. Из-за курения возникает атеросклероз и сужение артерий. А мужской половой член – это система кровеносных тел, которая надувается. И если есть проблемы с сужением сосудов, то он не напрягается до максимальной величины.

Вред курения на организм человека.jpg

А также курение вызывает низкое либидо. Либидо – это половое влечение, то что тянет мужчину к женщине, а женщину к мужчине. Курение снижает половое влечение.

Курение — процесс вдыхания продуктов сжигания табака, около 7000 различных, отнюдь не полезных веществ, попадает в организм человека. И часть этих веществ действует на наши сосуды, на артерии, таким образом, что артерии постоянно находятся в состояние хронического спазма, то есть пропускают существенно меньше крови, чем должны.

Ещё повреждаются артериальные стенки, там возникают атеросклеротические бляшки. И поскольку сосуды полового члена мужчины имеют малый диаметр, то их как раз поражение происходит намного раньше, чем повреждение коронарных сосудов или мозговых.

Атеросклероз – причина нарушения эрекции. Импотенция – предшественник инфаркта.

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

Женские яйцеклетки закладываются при рождении и не возобновляются. Если представительницы слабого пола повреждают этот генетический материал курением, употреблением алкоголя, наркотиков, то передают его ребёнку «в испорченном виде», а тот, в свою очередь – своему потомству.

Получается, с каждым новым поколением риски онкологических заболеваний, генетических мутаций растут. Сегодня акушеры-гинекологи часто замечают связь бесплодия не просто с табакокурением, а с курением кальяна, курительных смесей. Печально, когда видишь женщину с сигаретой, а ещё печальнее – когда она беременная.

Не забывайте о том, что риск выкидыша у курящих женщин на 30-70% выше.

Курение также влияет и на красоту. Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет.

Скажем сразу: кальян вреден для здоровья. Его любители уверяют, что дым от кальяна не содержит опасных веществ, ведь проходит через воду. Да, исследования показали, что некоторые вредные соединения действительно остаются в воде. Но не все.

Ошибаются курильщики кальяна и в том, что вдыхают исключительно травяной дым. Никотин там тоже присутствует. Отсюда формируется привыкание, зависимость. Кстати, учёные уже доказали, что увлечение кальяном вызывает рак лёгких. В организм проникают токсины, смолы и т.д.

И ещё. Оказывается, после курения кальяна можно заболеть гепатитом, туберкулёзом и ВИЧ. Объяснение простое: трубка используется многими людьми.

Поэтому не верьте, когда вас уверяют в безвредности кальяна. В то время, как мягкий аромат и нежный дым затуманивают глаза, специалисты утверждают: курильщики кальяна вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Курить или нет – решать вам.

Сигареты наносят значительный вред окружающей среде. Каждый год около 5 млн гектаров леса вырубается для производства табачных изделий. Миллионы килограммов окурков ежегодно выбрасываются в окружающую среду.

Дыхательная система

Говорят, курение помогает снять стресс. Правда ли это?

Это глубокое заблуждение. Во время курения увеличивается число гормонов стресса – адреналина и норадреналина. То есть затягивание сигаретой, наоборот, стимулирует развитие стресса в организме.

И ещё. Некоторые утверждают, мол, когда я курю, мне лучше думается. На самом деле доказано: в процессе табакокурения организм получает больше углекислого газа, нежели кислорода, таким образом, заметно сокращается способность мозга думать, ведь его сосуды сужаются. Более того, доказано опытами: после выкуривания сигареты концентрация внимания и реакция намного снижаются. Хочу обратить на это внимание тех, кто особенно любит курить за рулём.

Если в семье курил кто-то из родителей и его авторитет высок, то ребёнок не сможет пройти мимо сигарет.

Три стадии курения

Существуют три стадии курения:

  • 1 стадия: Нерегулярное курение; Психологическая зависимость.
  • 2 стадия: Длительное курение; Психофизиологическая зависимость.
  • 3 стадия: Интенсивное курение; Физиологическая зависимость.

Вред курения для человека.jpg

Вспомните свое состояние, когда вы возвращаетесь поздно домой и обнаруживаете, что кончились сигареты! Вы будете чувствовать себя пленником, пока не разорвете оковы курения. Если ваша зависимость от никотина стала физиологической и многократные попытки преодолеть эту привычку не увенчались успехом, то и в этом случае не стоит опускать руки. Не прячьтесь от самого себя. Как в случае любой болезни, существует выход — необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Методы лечения табакокурения

Бросить курить трудно из-за симптомов синдрома отмены: бессонницы, раздражительности, нервозности, тенденции к набору веса. Более 50 % людей, пытающихся бросить курить, через три месяца возвращаются к этой привычке снова. Большинство курильщиков хорошо осведомлены о вреде курения для здоровья, однако склонны бессознательно приуменьшать его.

Лечение табакокурения должно быть направлено на снятие никотиновой абстиненции и симптомов табачной интоксикации, а также на выработку новой поведенческой модели у курящего. Выбор тактики при лечении табакокурения во многом зависит от психологической готовности пациента отказаться от курения.

1. Образовательная программа — «Школа-семинар», в которую входит групповое и индивидуальное консультирование.

2. Лечебная программа для пациентов с высокой степенью готовности к отказу от курения (для полного отказа от курения)

Поведенческие методы: методы самопомощи, рациональная психотерапия и врачебные рекомендации, групповые методы психологической поддержки, гипнотерапия (внушение под гипнозом, приводящее к подсознательному разрушению психоэмоциональных связей, обуславливавших тягу к курению), аверсионная терапия (выработка отвращения к курению).

Медикаментозные методы: никотинзаместительная терапия (жевательные резинки, пластыри, назальные спреи), психотропные средства.

Немедикаментозные методы: рефлексотерапия (воздействие специальными иглами на определенные точки, связанные нервными путями с конкретными участками мозга). Считается, что курение — приобретенный рефлекс, который можно таким образом корректировать. Приверженцы иглорефлексотерапии утверждают о высокой эффективности этого метода.

Борьбе с курением в России: законы против курения

В России 21 июня 2001 года Государственной думой принят Федеральный закон об ограничении курения табака. Этот закон направлен на борьбу с курением «в целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещает курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полета менее 3 часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях, организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения».

21 мая 2003 года Всемирная организация здравоохранения приняла Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака. Конвенция определяет стратегию госрегулирования табачной отрасли.

Для борьбы с курением в России после принятия в 1995 году Федерального закона «О рекламе» введены серьезные ограничения на рекламу табачных изделий как в средствах массовой информации, так и на наружную рекламу.

В 2004 году принят закон, запрещающий продавать табачные изделия «на территории образовательных учреждений», а также в радиусе 100 метров от них.

Ещё одним законом о курении в России, принятым 11 апреля 2008 года Госдумой РФ, является закон «О присоединении РФ к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака». Согласно новому закону, Россия введет жесткие ограничения всех видов рекламы табака, вплоть до ее полного запрета в течение 5 лет. Будет усилена борьба с курением среди несовершеннолетних, а предупреждающая о вреде курения надпись на сигаретных пачках «должна будет занимать не менее 30 процентов площади большей стороны пачки».

Наш организм обладает огромными возможностями к восстановлению, и через некоторое время после отказа от курения вы будете себя чувствовать так, как будто никогда не курили.

Задача врачей, учителей, широкой общественности — бороться с курением не запретами, а донести до сознания и сердца каждого человека веру в то, что, отказавшись от сигареты, он сможет избежать многих болезней и продлить жизнь на долгие годы.

Фасоны коротких платьев на новогодний корпоратив

Беспроигрышный вариант – изобразить на ногтях саму хозяйку года, то есть мышь! Если в жизни многие побаиваются крыс и находят их не слишком привлекательными, то в виде иллюстраций грызуны будут вполне милыми и симпатичными.

Маникюр на Новый год 2020 с крысой будет веселым и оригинальным, главное – не переборщить, а нанести изображение только на 1-2 пальца каждой руки!

Каким образом можно нарисовать зверька на ногтевой пластине?

  • Если вы обращаетесь к профессиональному мастеру, он сможет сделать полноценный цветной рисунок тонкой кистью.
  • В домашних условиях можно использовать трафарет для создания однотонного схематического изображения.
  • Очень легко использовать наклейки – это может быть наклейка на всю ногтевую пластину, которую нужно обрезать по форме ногтя, или небольшая наклейка в форме мышки.
  • Популярный сегодня способ получения однотонных изображений – стемпинг, тематические наборы можно купить во многих магазинах или через интернет.

Не пренебрегайте собственным стилем при выборе дизайна ногтей, а также учитывайте особенности вашего праздничного наряда.

Разумеется, солидные дамы, предпочитающие сдержанную классику, откажутся от веселых рисунков в пользу традиционного френча или однотонного маникюра. Но стиль рисунка тоже может быть различным, смотрите сами!

Любое решение будет актуальным, главное – верно подобрать цветовую гамму. Можно добавить блесток или приклеить стразы – рядом с мышью, на другой ноготь или вовсе сделать мышке сверкающий носик или глаза.

Запись на обучение по программе Основы психологического консультирования

В абсолютно любой маникюр можно добавить белый цвет и получить нестандартное праздничное решение. Разберемся, какой дизайн ногтей будет уместен в новогоднюю ночь.

Переливающиеся светлые цвета прекрасно смотрятся на ногтях любой длины и формы, такой нейл-дизайн идет как смуглым девушкам, так и обладательницам бледной кожи.

В преддверии года Крысы популярность набирают рисунки девушек в ободках с ушками Микки Мауса.

Чтобы маникюр получился красивым и аккуратным, лучше посетить мастера, который использует профессиональные материалы высокого качества.

Но праздники – время дать волю фантазии и сочетать белый цвет с самыми разными пастельными и яркими оттенками.

Шикарно смотрится черно-белый дизайн, а любительницам нестандартных решений подойдут варианты с кислотными оттенками, плавно перетекающими в белоснежный.

Чтобы сделать нейл-арт более нарядным, используйте интересные замысловатые шрифты, а также уделяйте внимание смыслу надписи, это могут быть поздравления или пожелания.

Негативное пространство. Нейл-дизайн с таким удивительным названием подойдет поклонницам минимализма и геометрических принтов:

  • Часть ногтевой пластины остается неокрашенной, на нее наносится прозрачный лак.
  • Белым лаком можно сделать миниатюрные треугольники, полоски, окружности, в этом вам помогут трафареты или специальный скотч для маникюра.
  • Продольные полосы подойдут для коротких ногтей, а длинные и острые ногти лучше украсить поперечными полосами.

Подбирайте оттенок лака, ориентируясь на цвет вашей кожи, это может быть слоновая кость, яичная скорлупа, белоснежный, молочный и т.д.

Крыса в 2020 году будет не только Белой, но и Металлической, поэтому все вариации металлических ногтевых покрытий оказываются в трендах.

Вы смело можете выбирать не только оттенки драгоценных металлов, но и другие яркие насыщенные тона.

Белая Крыса с удовольствием оценит серебристый нейл-дизайн, а для его создания можно использовать самые разнообразные приспособления и материалы.

Самый простой способ – накладные ногти, они ведь могут быть не только прозрачными, но и с уже нанесенным покрытием:

  • Такое покрытие никуда не денется с «вашего» ногтя, поэтому способ можно считать вполне надежным.
  • Главное – правильно подобрать размер ногтей и надежно зафиксировать их на вашей ногтевой пластине.
  • Можно использовать специальный клей или наклейки для накладных ногтей, которые работают по принципу двухстороннего скотча.

Если у вас свои красивые и ровные ноготки, можете приобрести готовый лак металлического оттенка и просто нанести его на всю ногтевую пластину.

Минус такого решения в том, что при нанесении прозрачного топа металлический блеск становится более приглушенным.

https://www.youtube.com/watch?v=uoBM12vmobQ

Модная сегодня втирка тоже даст вам эффект металлических и даже зеркальных ногтей.

Это рассыпчатый сверкающий пигмент, который нужно втирать спонжем или пальцем в поверхность ногтя с предварительно нанесенным на нее цветным лаком и топовым покрытием.

Можно использовать фольгу для маникюра, она наносится на ногтевую пластину по принципу переводных картинок.

  • Прикладываете фольгу к ногтю, интенсивно разглаживаете ее ватной палочкой, а затем убираете прозрачный слой фольги – металлическое покрытие остается на ногте.

Маникюр для встречи года Крысы будет модным и символичным, если учесть рекомендации стилистов и астрологов.

Нетрудно догадаться, что белые и серебристые наряды будут на вершине популярности.

Какие болезни развиваются у человека при курении.jpg

Но если эти цвета вам не идут, используйте их в отделке, деталях, аксессуарах, а основным цветом одежды пусть будет ваш любимый проверенный оттенок.

Позаботьтесь о ярком макияже и броских аксессуарах, чтобы ваш образ не выглядел пустым и не казался прозрачным.

Обратите внимание на разницу в оттенках белого цвета:

  • Если ваш цветотип – зима или лето, ищите наряды холодных оттенков вроде яичной скорлупы, молочного, белоснежного.
  • Для осеннего и весеннего цветотипов подойдут оттенки айвори, кремовые и нюдовые тона.

Не забудьте разбавить черную ткань сверкающими украшениями.

Обратите внимание на плиссированные платья, расклешенные от линии плеч, а также на модели винтажных фасонов.

Золотистые оттенки

Бордово-красные оттенки

Изумрудные оттенки

Синие оттенки

Фиолетовые оттенки

Подбирайте оттенок, ориентируясь на цвет волос, глаз, кожи и любимых средств для макияжа.

Блеск не обязательно должен быть металлическим.

Беременность и курение.jpg

Из принтов для встречи Нового года рекомендованы жаккардовые орнаменты с металлизированными нитями, а также купонные ткани.

Для создания образа в стиле ретро можно взять ткань в горошек или полупрозрачный материал пастельных оттенков.

Разумеется, выбор фасона напрямую зависит от особенностей вашего телосложения.

С помощью правильного фасона одежды можно замаскировать лишние килограммы, скорректировать рост и пропорции фигуры, выгодно подчеркнуть стройные ноги или пышную грудь.

Юбка не должна быть слишком короткой, чтобы наряд не выглядел вульгарно.

Вред от курения сигарет: как влияет на организм

Чем короче юбка, тем сдержаннее и закрытее должен быть лиф платья. Предлагаем несколько модных и эффектных фасонов на выбор.

В таком платье вы будете чувствовать себя на празднике максимально комфортно и уверенно.

При таком фасоне широкие бретели как будто спускаются с плеч и играют роль коротких рукавов.

С такими нарядами стоит быть аккуратнее, чтобы не выглядеть вызывающе.

Эта деталь может как придать недостающего объема бедрам, так и скрыть так называемые «уши» — лишние килограммы в области таза.

Методы лечения табакокурения

Многие, наверное, слышали истории про дедушку, который пил водку по литру в день и курил махорку всю жизнь и умер в 95 лет.

Во-первых, умер он в 95, но может у него на роду было написано 130, то есть он всё равно укоротил свою жизнь. Во-вторых, есть определённая генетическая защита. Например, есть генетика, при которой человек будет выпивать бутылку водки в день и он никогда не получит цирроз печени. И также есть генетика, которая защищает от курения. Но это единицы . Глупо на это рассчитывать.

И даже, если ваши прямые родственники были так защищены, это не значит, что ген передастся вам, он может появиться у ваших детей или внуков. Тут никогда не угадаешь. Зачем вам эта русская рулетка? Курение – это смертельно опасная хроническая болезнь, текущая с рецидивами.

Вывод

Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение. Очень важно не начинать или, если уже курите, бросить эту вредную привычку.

Можно отдать жизнь за родину, за семью, но за сигарету это, как минимум, глупо. Бросайте курить и всё будет хорошо.

Ознакомившись со всей вышеперечисленной информацией, можно сделать определенные выводы – курение крайне опасно для человеческого здоровья.

Не зависимо от сорта сигарет, их крепости, наличию ароматических добавок в табаке или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на органы человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что не редко приводит к смертельному исходу.

Оцените статью
Vip-Smoke.ru